ห้องซาวน่าอินฟราเรด

ห้องซาวน่าอินฟราเรดเป็นซาวน่าชนิดหนึ่งที่ใช้เครื่องทำความร้อนอินฟราเรดเพื่อปล่อยความร้อนจากรังสีซึ่งจะถูกดูดซึมโดยร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมที่ให้ความร้อนกับอากาศรอบตัวคุณซาวน่าอินฟราเรดให้ความร้อนโดยตรงกับร่างกายของคุณทำให้ได้รับประสบการณ์ที่มีประสิทธิภาพและสะดวกสบายมากขึ้น

เครื่องทำความร้อนอินฟราเรดในซาวน่าปล่อยรังสีอินฟราเรดซึ่งเป็นความร้อนชนิดเดียวกับที่ผลิตโดยดวงอาทิตย์ ความร้อนนี้แทรกซึมเข้าไปในร่างกายส่งเสริมการผ่อนคลายการล้างพิษและประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลาย อุณหภูมิในห้องซาวน่าอินฟราเรดมักจะต่ำกว่าในซาวน่าแบบดั้งเดิมทำให้สามารถทนได้มากขึ้นสำหรับการประชุมที่ยาวขึ้น

นอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพห้องซาวน่ามักใช้เพื่อการผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด ความร้อนและไอน้ำสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายที่สามารถช่วยสงบจิตใจและลดความวิตกกังวล การประชุมซาวน่ายังสามารถส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้นและปรับปรุงอารมณ์โดยรวม